Ab sofort bietet der Turnverein Rot-Weiss Büttenberg donnerstags "Gymnastik und Tanz" für Frauen an. Dieses RWB-Angebot findet ab 20 Uhr in der Turnhalle
Ennepetal-Büttenberg statt. Wirbelsäulenschongymnastik sowie Kreislauftraining finden besondere Beachtung bei Übungsleiterin Gudrun Malik. Auch gehören
Entspannungsübungen zu dem vielseitigen Angebot. Auf Wunsch ergänzen kleine Tänze das Programm. Außerhalb der Turnhalle organisiert die Gruppe
gemeinschaftliche Unternehmungen in die nähere und weitere Umgebung. Mitmachen und Spaß haben kommen dabei nicht zu kurz. Telefonische Auskünfte erteilt
Gudrun Malik in Gevelsberg unter 0 23 32 – 8 17 61.
Ein Probebesuch in der Übungsstunde ist für Interessierte ebenfalls unverbindlich möglich. Der Eingang zur Turnhalle ist über den Akazienweg neben dem
Sportplatz zu erreichen.
Nach den Ferien wird das Sportangebot "Fitness und Gesundheit" beim Turnverein Rot-Weiss Büttenberg fortgeführt. Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer
ab etwa 50 Jahre und beginnt dienstags um 13:30 Uhr.
Auf dem Programm stehen die Verbesserung und Stärkung der allgemeinen Fitness. Konditionstraining beinhaltet Koordinationsübungen, Kräftigung der Muskulatur,
Ausdauer und Beweglichkeit. Gymnastik sowie ganzheitliche Übungen für Gedächtnis und Motorik ergänzen das Angebot. Spiele, Spaß mit Ball, Band und Co. runden
das Stundenbild ab. Grundlage bei allen Übungen ist die funktionelle Gymnastik im Gesundheitsbereich.
Das Sportangebot wird in der Turnhalle der Grundschule Ennepetal-Büttenberg durchgeführt. Der Eingang zur Turnhalle ist über den Akazienweg neben dem Sportplatz zu
erreichen. Für Interessierte bietet der Verein einen unverbindlichen Probebesuch der Übungsstunden an. Eine weitere Teilnahme ist auch ohne Mitgliedschaft bei RWB
über eine Kurskarte möglich.
Die Leitung hat Matthias Danowski als ausgebildeter Übungsleiter. Auskünfte gibt er gern unter Telefon 0176 8922 2411 oder auch per Mail unter info@rwbuettenberg.de.
Ab dem 19. September können dienstags Bewegung und Fitness für Männer am Büttenberg trainiert werden. Dazu gibt es von 20 bis 22 Uhr ein Angebot in der Turnhalle am
Büttenberg im Akazienweg. Der Verein Rot-Weiss Büttenberg bietet mit seiner "Fitness für Männer" – Gruppe ein vielseitiges Programm an.
Nach dem Aufwärmen und Gymnastik mit Musik werden auch Ballspiele wie Prellball oder Hallenfußball angeboten. Leichte Konditions- und Entspannungsübungen vervollständigen
das Sport- und Fitnessprogramm. Trainingswünsche können berücksichtigt werden. Zusätzlich kann auch an Prellballturnieren oder Sportabzeichen teilgenommen werden.
Grillen oder kegeln zum Saisonschluss oder wandern runden das Angebot auch außerhalb der Turnhalle nach Wunsch ab. Mitmachen und Spaß haben kommen dabei aber nicht
zu kurz. Für Interessierte ist der Neueinstieg jederzeit möglich. Der Rot-Weiss Büttenberg bietet hier Bewegung für "jeden Mann" in einer gut gemischten Männergruppe
von etwa 30 bis über 80 Jahren an.
Der Eingang zur Turnhalle ist über den Akazienweg neben dem Sportplatz zu erreichen. Nachfragen ist beim Übungsleiter Rainer Albrecht von RW Büttenberg möglich. Er gibt
weitere Auskünfte unter Telefon 0 23 33 – 86 12 01.
Ein Probebesuch der Übungsstunde ist für Interessierte zum Kennenlernen kostenlos und unverbindlich möglich. Hallenschuhe mitbringen, Sanitärräume sind vorhanden.
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